Lerngruppe / Kursreihe
„Das Leben (wieder) gelingend meistern“
In einer kleinen Gruppe lernen Sie in dieser Kursreihe grundsätzliche Wissensbausteine zur Bewältigung schwerer Lebenssituationen kennen. Sie erfahren, wie es möglich wird, Probleme, Krisen, Leid, Schuld, Trauer, Einsamkeit, Ratlosigkeit etc. zu bewältigen, um (wieder) zum autonomen, lebensbejahenden Gestalter Ihres eigenen Lebens werden zu können. Sie finden (wieder) zu mehr Motivation, Sinn, Selbstwert, Selbstvertrauen, Halt, Sicherheit, Gestaltungsfähigkeit und Lebensfreude. Das Besondere an diesem Kurs ist die ausgesprochen lebensbejahende und sinnzentrierte Ausrichtung.
Selbsthilfegruppe (1)
„Raus aus der Lebenskrise“
In dieser moderierten Selbsterfahrungsgruppe / Selbsthilfegruppe dürfen alle Teilnehmer*innen über ihre Probleme, ihr Leid, ihre Not, ihre Schuld, ihre Trauer, ihre Einsamkeit, ihre Ratlosigkeit, ihre schwere Lebenssituation etc. mit mir und allen Gruppenmitgliedern regelmäßig in einen Austausch treten. Sinn dieser moderierten Selbsterfahrungsgruppe ist es, Menschen, die sich in einer Lebenskrise befinden, dabei zu unterstützen und zu begleiten, (wieder) zu mehr Motivation, Sinn, Selbstwert, Selbstvertrauen, Halt, Sicherheit, Gestaltungsfähigkeit und Lebensfreude zu finden. Das Besondere an dieser Selbsterfahrungsgruppe ist deren ausgesprochen lebensbejahende und sinnzentrierte Ausrichtung.
Alle Infos zur Selbsthilfegruppe – Raus aus der Lebenskrise
Selbsthilfegruppe (2)
„Jammerfasten / Das Fasten negativer Gedanken“
Wer viel jammert, klagt, nörgelt, sich über alles Mögliche aufregt, andere schuldig spricht, über kleine und große Unannehmlichkeiten nachdenkt oder spricht etc. – ganz egal ob zu Recht oder zu Unrecht – denkt, fühlt und handelt dysfunktional. Dabei kann nichts Gutes herauskommen. Davon kann nichts besser werden. Und schlimmer noch: Dadurch verfestigen sich die dysfunktionalen Muster und alles scheint immer schlimmer und schlimmer zu werden. Das Besondere an dieser Selbsthilfe- und Selbsterfahrungsgruppe ist deren ausgesprochen lebensbejahende und sinnzentrierte Ausrichtung.
Alle Infos zur Selbsthilfegruppe – Jammerfasten
