Anonymes Coaching – Anonyme Beratung – Zuhören ohne Urteil und Bewertung: Es gibt Dinge, die man niemandem erzählt. Gedanken, die man lieber verschweigt. Bedürfnisse, die man nicht mitteilt. Gefühle, die man tief in sich vergräbt. Neigungen, die man niemandem anvertrauen mag. Doch was unausgesprochen bleibt, lastet schwer. Aus Angst vor Kritik, Scham, Ablehnung, Strafe, Missverständnissen oder sonstigen unangenehmen Folgen schweigen viele Menschen – und tragen ihre Last allein.
In diesem Beratungsformat biete ich Ihnen einen Raum, in dem alles gesagt werden darf. Hier gibt es keine Tabus, keine Bewertungen, keine Verurteilungen und keine vorschnellen Ratschläge. Stattdessen gibt es hier Offenheit, Interesse, Verständnis, echtes, unvoreingenommenes Zuhören und eine professionelle Begleitung, die ganz an Ihrem jeweiligen Wunsch ausgerichtet wird. Gerne dürfen Sie dabei auch völlig anonym bleiben. Anonyme Sitzungen finden per Telefon oder Online-Schaltung ohne Kamera statt. Auch für die Abrechnung gibt es anonymisierte Möglichkeiten.
Für wen ist dieses Angebot gedacht?
- Menschen mit Tabuthemen, über die sie sonst mit niemandem sprechen können.
- Personen in Grauzonen-Situationen (z.B. Loyalitätskonflikte, geheime Beziehungen, Scham- und Schuldgefühle).
- Menschen, die Einsamkeit erleben, aber mit niemandem darüber sprechen können.
- Personen mit „verbotenen“ Gefühlen: etwa Neid, Wut, Rachegedanken, sexuelle Wünsche oder ambivalente Gefühle gegenüber nahestehenden Personen.
- Menschen mit unkonventionellen Lebensentwürfen: die sich nicht in gesellschaftliche Normen einfügen und dafür oft Unverständnis ernten.
- Menschen, die einfach „gehört werden wollen“: ohne dass sofort eine Diagnose, ein Etikett oder eine Lösung im Vordergrund steht.
- Angehörige von Betroffenen: die selbst belastet sind, weil sie jemanden begleiten, aber nicht wissen, wohin mit ihren eigenen Gefühlen.
- Alle, die einfach einen urteilsfreien Resonanzraum suchen, um ihre Gedanken zu sortieren.
Ihr Nutzen
- Entlastung: Endlich alles aussprechen dürfen, ohne Angst vor Ablehnung und Bewertung.
- Klarheit: Eigene Gedanken und Gefühle besser verstehen.
- Selbstbestimmung: Eigene Lösungen entwickeln, statt fremde Ratschläge zu übernehmen.
- Sicherheit: Ein geschützter, vertraulicher Rahmen.
- Akzeptanz: Erleben, dass es erlaubt ist, alle Gedanken und Gefühle auszusprechen.
- Stärkung der Selbstwahrnehmung: besser verstehen, was man wirklich fühlt und braucht.
- Neue Perspektiven: durch neutrales Spiegeln entstehen oft überraschende Einsichten.
- Reduktion von Scham und Schuld: weil das Aussprechen allein oft schon entlastend wirkt.
- Verbesserte Beziehungsfähigkeit: wer sich selbst besser versteht, kann auch offener auf andere zugehen.
- Selbstreflexion: Erkennen, dass man nichts dafür kann, welche Bedürfnisse, Gefühle, Gedanken, Neigungen etc. in einem sind. Alles Psychische entwickelt sich aufgrund biologischer, soziologischer und biografischer Hintergründe. Auf den bewussten geistigen Umgang mit dem Psychischen kommt es an.
- Nachhaltige innere Ruhe: weil das „Verborgene“ endlich einen Platz bekommt.
Sie möchten anonym bleiben? Kein Problem!
Falls Ihnen Anonymität wirklich wichtig ist, sprechen Sie bitte bei der ersten Kontaktaufnahme mit mir darüber, wie Sie weitestgehend anonym bleiben können. Ich muss weder Ihren Namen noch sonstige Daten von Ihnen erhalten, um mit Ihnen zu sprechen. Auch die Bezahlung ist anonym möglich. Wenn ich weder Ihren Namen und Ihre Telefonnummer noch Ihre E-Mail-Adresse erfahren soll, achten Sie darauf, dass Ihre Telefonnummer bei mir als „unterdrückt“ erscheint bzw. Ihre Absender-E-Mailadresse nicht Ihren Namen beinhaltet. Stellen Sie sich unter einem Pseudonym vor.
Mögliche Termin-Formate:
- Einzelsitzung vor Ort (nicht anonymisiert)
- Anonyme Telefon-Sitzung – gerne mit Pseudonym
- Anonyme Online-Schaltung ohne Kamera – gerne mit Pseudonym
Mein Angebot an Sie: Psychologische Beratung ohne Urteil – tabufrei über alles sprechen können.
Rufen Sie doch einfach einmal unverbindlich bei mir an oder schreiben Sie mir per E-Mail. Für die erste Kontaktaufnahme stehe ich Ihnen selbstverständlich gerne kostenfrei zur Verfügung.
Dauer des gesamten Beratungsprozesses: Individuell sehr unterschiedlich. Manchen Klienten reicht es, sich bei einer einzigen Sitzung einfach einmal alles von der Seele zu reden. Andere möchten nicht nur über etwas reden, sondern auch etwas verstehen, erarbeiten oder verändern. Im Durchschnitt reichen 3 Sitzungen zu je 1,5 bis 2 Stunden . Je nach Situation können es weniger oder mehr Sitzungen sein.
Meine Qualifikation: Staatlich geprüfte und zugelassene Ausbildung zum Psychologischen Berater und Personal Coach mit anerkanntem Abschluss und Zertifikat – Fortbildung findet kontinuierlich statt – jahrelange Berufserfahrung.
Mein Coaching-Format/meine Beratungs-Methode: sinnzentrierte, personenzentrierte und lösungsorientierte Interventionstechniken: logopädagogisch, systemisch, konstruktivistisch, neurolinguistisch (NLP), kreativ und intuitiv.
Verpflichtung zur Vertraulichkeit und Verschwiegenheit: Selbstverständlich wird alles, was Sie mit mir besprechen, streng vertraulich behandelt.
Wichtiger Hinweis zu diesem speziellen Angebot: Bitte haben Sie Verständnis, dass ich aus rechtlichen Gründen weder als Privatperson, noch als Psychologischer Berater mit Ihnen über von Ihnen begangene, geplante oder zu erwartende schwere Straftaten (Verbrechen) sprechen kann. Als schwere Straftaten gelten: Mord, Totschlag, Geld- oder Wertpapierfälschung, Raub oder räuberische Erpressung und andere … Siehe dazu auch: Strafgesetzbuch (StGB) § 138.
Herzlichst – Ihr Ralf Hillmann
Termine
Praxis-Termine / Online-Termine / Telefon-Termine / Hausbesuchs-Termine
Hinweis: Psychologische Beratung ist keine Therapie und ersetzt deshalb keine ärztliche oder therapeutische Behandlung und soll auch keine laufende oder bevorstehende Behandlung medizinischer oder psychotherapeutischer Art ersetzen. Die Kosten für Psychologische Beratung werden deshalb auch nicht von den Krankenkassen erstattet.
