Partnersuche

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Beratung für Singles – Begleitung auf dem Weg zu einer erfüllenden Beziehung

Viele Menschen wünschen sich eine liebevolle und tragfähige Partnerschaft – doch der Weg dorthin kann herausfordernd sein. Vielleicht haben Sie bereits vieles ausprobiert: Onlineportale, Apps, soziale Aktivitäten oder mehrere Beziehungen, die am Ende doch nicht gehalten haben. Und vielleicht kennen Sie auch die Schattenseiten der modernen Partnersuche: Ghosting, Unverbindlichkeit, Missverständnisse und Enttäuschungen.

Genauso häufig taucht dabei die Frage auf: „Woran liegt es eigentlich, dass ich keinen passenden Partner finde?“ Die Gründe können vielfältig sein – von unklaren oder widersprüchlichen Erwartungen über unerkanntes Nähe‑ oder Verlustverhalten bis hin zu negativen Beziehungserfahrungen, die unbewusst das eigene Verhalten prägen. Auch geringes Selbstwertgefühl, die Idealisierung eines „perfekten Partners“, wenige soziale Gelegenheiten oder unbewusste Abwehrsignale können eine Rolle spielen. Ebenso können übermäßige Anpassung, Bedürftigkeit, eine instabile Lebenssituation oder unverarbeitete Trennungen den Weg zu einer neuen Beziehung erschweren.

Wenn Sie spüren, dass Sie sich eine stabile, reife Beziehung wünschen, aber nicht genau wissen, wie Sie dorthin gelangen, begleite ich Sie gern auf diesem Weg.

1. Raum für Ihre bisherigen Erfahrungen

Gemeinsam betrachten wir, was Sie bisher erlebt haben:

• frustrierende Dates
• wiederkehrende Muster
• Beziehungen, die nicht gehalten haben
• Unsicherheiten im Umgang mit Online-Dating
• Schwierigkeiten bei der Kontaktaufnahme im Alltag
• Verletzungen durch Ghosting oder mangelnde Verbindlichkeit

Dabei beziehen wir auch mögliche Hintergründe ein – etwa Bindungsängste, Selbstzweifel, alte Verletzungen oder unbewusste Muster, die Ihre Partnersuche beeinflussen könnten. Sie erhalten einen geschützten Rahmen, um zu verstehen, wie diese Erfahrungen Sie geprägt haben – und wie Sie daraus Kraft statt Resignation entwickeln können.

2. Individuelle Wege, um passende Menschen kennenzulernen

Nicht jeder fühlt sich in Dating-Apps wohl. Nicht jeder findet im Alltag leicht Anschluss. Wir entwickeln Wege, die wirklich zu Ihnen passen – ob online oder offline, aktiv oder ruhig, strukturiert oder intuitiv. Dabei schauen wir auch darauf, welche Möglichkeiten Ihnen konkret offenstehen, z. B.:

• Online-Dating-Plattformen und Apps
• Kurse, Workshops oder Hobbygruppen
• Aktivierung des Freundeskreises
• kulturelle Veranstaltungen, Feste, Events
• Sportvereine oder Fitnessstudios
• ehrenamtliche Tätigkeiten
• Single-Events oder Speed-Dating
• berufliche Netzwerke und Weiterbildungen
• Reisen oder Gruppenreisen
• offene, freundliche Alltagskontakte

Es geht nicht darum, „noch mehr zu versuchen“, sondern darum, anders vorzugehen: authentischer, klarer und selbstbewusster.

3. Verstehen, wie Beziehungen funktionieren – weshalb manche gelingen und manche scheitern

Aus meiner Erfahrung in der Paarberatung weiß ich, welche Faktoren Beziehungen stärken und welche sie belasten. Wir sprechen über:

• emotionale und soziale Kompetenz
• Bindungsstile und Beziehungsmuster
• Kommunikation und Erwartungen
• psychologische Reife und Selbstverantwortung

Dabei betrachten wir auch Eigenschaften, die Beziehungen erschweren können – etwa Eifersucht, Kontrollverhalten, mangelnde Verbindlichkeit, geringe Kommunikationsfähigkeit, Egozentrik, Konfliktvermeidung, emotionale Unreife oder starres Denken. Ebenso beleuchten wir, welche Eigenschaften Beziehungen tragen: Empathie, Verlässlichkeit, Humor, Konfliktfähigkeit, Selbstreflexion, emotionale Stabilität, Respekt und die Fähigkeit, Nähe und Autonomie auszubalancieren. Sie lernen, was eine Beziehung wirklich trägt – und wie Sie von Anfang an die Weichen für eine gelingende Partnerschaft stellen.

4. Arbeit an inneren Mustern, die Sie bisher blockiert haben

Viele Menschen geraten immer wieder in ähnliche Situationen, ohne zu verstehen, warum. Wir schauen auf:

• alte Verletzungen
• unbewusste Muster
• Ängste vor Nähe oder Verlust
• Glaubenssätze, die Sie klein halten

Gleichzeitig entwickeln wir Kompetenzen, die für Beziehungsfähigkeit entscheidend sind, z. B.:

• Selbstregulation
• offene, klare Kommunikation
• Grenzen setzen und respektieren
• Verantwortung für das eigene Verhalten übernehmen
• Verantwortung für die eigenen Bedürfnisse und Gefühle übernehmen
• Vertrauen aufbauen und halten
• Kompromissfähigkeit
• Bedürfnisse ausdrücken, ohne zu fordern
• Nähe zulassen
• mit Enttäuschungen und Konflikten umgehen
• sich selbst und den anderen als eigenständige Person akzeptieren

Sie lernen, diese Muster zu erkennen und zu verändern, sodass Sie offen werden für eine Beziehung, die Ihnen guttut.

5. Authentizität statt „Punkten müssen“

Viele Menschen glauben, sie müssten bei der Partnersuche besonders überzeugen oder „punkten“. Doch dieser Ansatz führt oft zu Druck, Verstellung und dem Gefühl, so, wie man ist, nicht gut genug zu sein. Es kann dazu führen, dass man unnatürlich wirkt, sich selbst überfordert oder Menschen anzieht, die gar nicht zu den eigenen Bedürfnissen passen.

Stattdessen arbeiten wir daran, dass Sie sich authentisch zeigen können – entspannt, natürlich und selbstbewusst. Authentizität zieht Menschen an, die wirklich zu Ihnen passen. Sie spart Energie, stärkt das Selbstwertgefühl und schafft von Anfang an eine ehrliche Grundlage. So erkennen Sie schneller, ob jemand wirklich kompatibel ist, und vermeiden spätere Enttäuschungen.

Für wen ist dieses Angebot besonders geeignet?

Für Menschen, die:

• schon vieles ausprobiert haben
• sich in der Partnersuche überfordert oder frustriert fühlen
• immer wieder ähnliche Beziehungserfahrungen machen
• sich nach echter Verbindlichkeit sehnen
• bereit sind, sich selbst besser zu verstehen
• bewusst und reflektiert in eine neue Beziehung starten möchten

Ziel der Beratung

Sie gewinnen:

• Klarheit über sich selbst und Ihre Beziehungsmuster
• mehr Sicherheit im Kontakt mit potenziellen Partner*innen
• ein tieferes Verständnis von Liebe und Beziehung
• innere Stabilität sowie soziale und emotionale Reife
• neue Hoffnung und realistische Perspektiven

Kurz gesagt: Sie werden bereit für eine Beziehung, die wirklich zu Ihnen passt – und finden Wege, Menschen zu begegnen, die dasselbe suchen.

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Mein Angebot an Sie: Beratung und Coaching für Singles: Sie sucht ihn. Er sucht sie. Sie sucht sie. Er sucht ihn.

Dauer des gesamten Beratungsprozesses: Durchschnittlich 7 Sitzungen zu je 1,5 bis 2 Stunden. Je nach Situation können es weniger oder mehr Sitzungen sein.

Meine Qualifikation: Staatlich geprüfte und zugelassene Ausbildung zum Psychologischen Berater und Personal Coach mit anerkanntem Abschluss und Zertifikat – Fortbildung findet kontinuierlich statt – jahrelange Berufserfahrung.

Mein Coaching-Format/meine Beratungs-Methode: sinnzentrierte, personenzentrierte und lösungsorientierte Interventionstechniken: logopädagogisch, systemisch, konstruktivistisch, neurolinguistisch (NLP), kreativ und intuitiv.

Verpflichtung zur Vertraulichkeit und Verschwiegenheit: Selbstverständlich wird alles, was Sie mit mir besprechen, streng vertraulich behandelt.

Herzlichst – Ihr Ralf Hillmann

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