Emotionsregulation

Adaptive und maladaptive Emotionen: Wie wir fühlen – und warum es unser Leben prägt Emotionen sind nicht bloß spontane Reaktionen, sondern ein komplexes inneres Navigationssystem. Sie beeinflussen, wie wir denken, handeln und Beziehungen gestalten. Doch nicht jede Emotion erfüllt diese Funktion auf hilfreiche Weise. Um zu verstehen, warum wir manchmal „überreagieren“ oder scheinbar grundlos leiden, … Weiterlesen …

Emotionale Intelligenz – Soziale Kompetenz – Training – Coaching

Steigern Sie Ihre emotionale-Intelligenz und soziale Kompetenz Social-Skills / Emotional-Skills – Coaching, Beratung, Training Über emotionale Intelligenz zu verfügen bedeutet: Über soziale Kompetenz zu verfügen bedeutet: Soziale Kompetenz umfasst alle Fähigkeiten, die für eine soziale Interaktion nützlich und sinnvoll sind. Es geht z.B. bei der Kommunikation mit anderen darum, eigene Werte, Bedürfnisse und Ziele mit … Weiterlesen …