Paarberatung & Psychologische Beratung - Ralf Hillmann
Paartherapie / Einzelberatung / Coaching – in Ihrer Nähe
Warum Urteile über andere Menschen oft mehr über uns aussagen als über die anderen Zwischenmenschliche Konflikte entstehen häufig nicht allein durch das Verhalten anderer Menschen, sondern durch die Bedeutung, die wir ihrem Verhalten zuschreiben. Was wir erleben, wird von uns nicht nur wahrgenommen, sondern zugleich interpretiert, bewertet und eingeordnet. Dabei entsteht leicht die Überzeugung, genau … Weiterlesen …
Wenn Unausgesprochenes zur Qual wird Es gibt Themen, über die Menschen selbst mit ihren engsten Vertrauten nicht sprechen. Nicht selten verbringen Betroffene Jahre oder sogar Jahrzehnte damit, Gedanken, Gefühle, Bedürfnisse oder Fantasien vor anderen zu verbergen. Manche fürchten Ablehnung. Andere haben Angst vor Spott, Missverständnissen, sozialen oder sogar richterlichen Konsequenzen. Wieder andere sorgen sich um … Weiterlesen …
Angst und Sorgen als menschliche Grundphänomene Angst und Sorgen gehören zu den natürlichen psychischen Reaktionen des Menschen. Sie erfüllen wichtige Funktionen, indem sie auf mögliche Gefahren aufmerksam machen, Vorsicht fördern und die Auseinandersetzung mit zukünftigen Herausforderungen unterstützen. In diesem Sinne sind Angst und Sorgen zunächst keine Störungen, sondern Bestandteile eines gesunden psychischen Regulationssystems. Belastend werden … Weiterlesen …
Aggressionen nachhaltig überwinden – Hilfe bei Wut und Frustration Wut gehört zum menschlichen Leben. Jeder Mensch kennt Gefühle wie Ärger, Frustration oder Aggression. Problematisch wird es jedoch dann, wenn diese Gefühle regelmäßig außer Kontrolle geraten und das private, partnerschaftliche oder berufliche Leben belasten. Vielleicht erleben Sie immer wieder Situationen, in denen Sie impulsiv reagieren, Dinge … Weiterlesen …
Persönlichkeitsentwicklung oder Selbsttäuschung? Warum nicht immer die anderen schuld sind Wer soziale Medien nutzt, begegnet beinahe täglich Botschaften wie: Solche Aussagen wirken auf den ersten Blick überzeugend. Viele enthalten sogar einen wahren Kern. Natürlich gibt es Menschen, deren Verhalten belastend sein kann. Es gibt Menschen, die verletzen, manipulieren, kontrollieren oder immer wieder Konflikte verursachen. Problematisch … Weiterlesen …
Glücksblindheit und Glücksmüdigkeit: Warum viele Menschen trotz eines guten Lebens unzufrieden sind Wenn eigentlich alles da ist – und trotzdem etwas fehlt Viele Menschen erleben ein irritierendes Gefühl: Objektiv betrachtet scheint das Leben gelungen zu sein. Beruf, Partnerschaft, Familie, materielle Sicherheit oder ein stabiles soziales Umfeld sind vorhanden. Dennoch stellt sich keine echte Zufriedenheit ein. … Weiterlesen …
Anonyme psychologische Beratung | Tabu‑Themen, Geheimnisse, Selbstoffenbarung Viele Menschen tragen Themen mit sich, über die sie nicht sprechen können – nicht mit Freunden, nicht mit der Familie, manchmal nicht einmal mit einer vertrauten Person. Scham, Angst vor Bewertung, Beschuldigung, Bestrafung oder die Sorge, eine Zumutung für andere zu sein, halten sie davon ab, sich zu … Weiterlesen …
Sinnorientierte psychologische Beratung – inspiriert von Viktor E. Frankl Meine psychologische Beratung ist nicht therapeutisch, sondern beratend – genauer gesagt, handelt es sich dabei um logotherapeutisch orientierte Beratung. Die Grundgedanken der Logotherapie nach Viktor E. Frankl bilden das philosophische und ethische Fundament meiner Arbeit. Sie ermöglichen eine Beratung, die den Menschen nicht auf Symptome reduziert, … Weiterlesen …
Fallbeispiel aus der psychologischen Beratung: Professioneller Umgang mit sexuellen Besonderheiten Dieses Fallbeispiel ist vollständig anonymisiert und inhaltlich verfremdet. Es dient ausschließlich der Darstellung eines typischen Beratungsprozesses im Rahmen meiner Arbeit. Persönliche Daten und die ursprüngliche Thematik wurden aus Gründen der Vertraulichkeit ersetzt. Psychologische Beratung bei langjähriger Belastung durch ein verborgenes Thema Ein Klient mittleren Alters … Weiterlesen …
Anonymisiertes Praxisbeispiel aus meiner Trauerberatung – Der Weg zurück ins Leben Ein plötzlicher Verlust, der alles verändert Als Mara, 41 Jahre alt, meine Beratung aufsuchte, war ihr Leben gerade erst zerbrochen. Ihr Lebenspartner Leon war völlig unerwartet verstorben. Die beiden lebten im Kreis Darmstadt-Dieburg und hatten ein stabiles, liebevolles Leben aufgebaut – mit Routinen, Plänen … Weiterlesen …